{"id":55123,"date":"2018-02-02T13:52:43","date_gmt":"2018-02-02T12:52:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trentoblog.it\/riccardolucatti\/?p=55123"},"modified":"2018-02-03T11:16:27","modified_gmt":"2018-02-03T10:16:27","slug":"mens-sana-in-corpore-sano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.trentoblog.it\/riccardolucatti\/?p=55123","title":{"rendered":"MENS SANA IN CORPORE SANO"},"content":{"rendered":"

Detto altrimenti: a tutte le et\u00c3\u00a0 \u00e2\u20ac\u00a6<\/strong> (post 3055)<\/p>\n

Io, nato il 3 febbraio 1944, domani \u00e2\u20ac\u0153compio\u00e2\u20ac\u009d 74 anni nel senso che entro nel mio 75\u00c2\u00b0 di vita. Da domani quindi dir\u00c3\u00b2 di averne 74 anche se secondo la prassi toscana dovrei dire che ne ho 75 (nel senso che sto vivendo il mio 75\u00c2\u00b0) e che \u00e2\u20ac\u0153lo finisco\u00e2\u20ac\u009d (di vivere) il 3 febbraio 2019. Cabala della matematica etariale,<\/em> quella dell\u00e2\u20ac\u2122et\u00c3\u00a0!<\/p>\n

\"2014<\/a>Alcuni amici mi chiedono, meravigliati: ma come, vai ancora a sciare? Uei raga \u00e2\u20ac\u00a6 come vi permettete con quell\u00e2\u20ac\u2122 \u00e2\u20ac\u0153ancora\u00e2\u20ac\u009d? Io ho tempo, abito vicino alle piste da sci (casa mia-impianti della Paganella, 30 minuti d\u00e2\u20ac\u2122auto), un abbonamentino stagionale agli impianti di risalita non me lo toglie nessuno e alla via cos\u00c3\u00ac, avanti tutta! Gi\u00c3\u00a0, perch\u00c3\u00a9 pi\u00c3\u00b9 che (lo so che \u00e2\u20ac\u0153pi\u00c3\u00b9 che\u00e2\u20ac\u009d \u00c3\u00a8 grammaticalmente sbagliato ma a me mi – a me mi – piace scriverlo!) \u00e2\u20ac\u00a6 dicevo? Ah \u00e2\u20ac\u00a6 si: pi\u00c3\u00b9 che si diventa vecchi pi\u00c3\u00b9 che bisogna muoversi. L\u00e2\u20ac\u2122ho sperimentato varie volte. Ora, a dire il vero con lo sci io non ho mai smesso, anche se con l\u00e2\u20ac\u2122et\u00c3\u00a0, diventando giudizioso, faccio lavorare di pi\u00c3\u00b9 il cervello, curo le sfumature, scio meglio e con molta minore fatica. Inoltre sono diventato pi\u00c3\u00b9 \u00e2\u20ac\u0153esigente\u00e2\u20ac\u009d anche nei confronti delle piste e della neve, nel senso che in genere scio dalle 08,30 a mezzogiorno, quando le piste sono nella migliore condizione e molto meno affollate. E vi assicuro che oltre tre ore filate sono pi\u00c3\u00b9 che sufficienti. Le sfumature? Braccia pi\u00c3\u00b9 aperte (cribbio!!)<\/strong> per compensare quel (vecchio) vizio di sciare con le gambe troppo unite<\/strong> (errore questo che ai miei tempi era una qualit\u00c3\u00a0!), segno dell\u00e2\u20ac\u2122et\u00c3\u00a0; peso pi\u00c3\u00b9 avanti in modo da sentire premere gli scarponi sugli stinchi; in uscita di curva andare a cercare il terreno con la mano a valle; spigolare di meno, lasciarli correre questi sci, quante volte te lo devo dire?<\/em>\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0Etc.<\/p>\n

\"35<\/a>

\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0 La traversata del Lago di Cavedine<\/strong><\/span><\/p><\/div>\n

Con la bici \u00c3\u00a8 andata diversamente. Io ho cominciato a pedalare tardi, all\u00e2\u20ac\u2122et\u00c3\u00a0 di 38 anni, ma ho fatto in tempo a farmi le gambe per le Loro Maest\u00c3\u00a0 della montagna (Lautaret, Galibier, Izoard, Manghen, Bernina, Maloja, Sestriere, Monginevro, Fraiteve, etc.). Poi tradii la bici per la vela e l\u00e2\u20ac\u2122ho ripresa dopo un lungo intervallo. E\u00e2\u20ac\u2122 chiaro che la gamba e l\u00e2\u20ac\u2122et\u00c3\u00a0 non sono state pi\u00c3\u00b9 le stesse, ma ci\u00c3\u00b2 non ha impedito che allenandomi con regolarit\u00c3\u00a0 e progressione, io oggi riesca non dico a rifare quelle salite (che oggi faccio con l\u00e2\u20ac\u2122aiuto elettrico, anche a causa di una bronchitella cronica, regalo di un recente compleanno – che lui, poverino, colpa non ne aveva solo che, sommato ai precedenti …) ma che io non abbia problemi a farmi pedalate anche di 100 km anche con qualche salita media inserita nel percorso. La bellezza dell\u00e2\u20ac\u2122allenamento: le salitelle o i lunghi kilometraggi che all\u00e2\u20ac\u2122inizio di stagione di preoccupano un poco al momento del loro approcciarsi, dopo un paio di migliaia di km te li ritrovi alle spalle senza nemmeno essertene accorto. E poi, il peso \u00e2\u20ac\u00a6 dai, quei tre-quattro kg di meno sai che meraviglia!<\/p>\n

\"Eurpean<\/a>

\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0 Regatare necesse est!<\/strong><\/span><\/p><\/div>\n

E fra le due et\u00c3\u00a0 della bici, la vela. Gi\u00c3\u00a0, perch\u00c3\u00a9 nonostante tutto io sono nato nel mare, a Genova e nuotavo all\u00e2\u20ac\u2122et\u00c3\u00a0 di quattro anni, senza salvagente. Un giorno ero in mare, alla boa a 30 metri da terra, mi vede una signora, lancia l\u00e2\u20ac\u2122allarme, arriva la barca con il bagnino e \u00e2\u20ac\u00a6 \u00e2\u20ac\u0153mi salvano\u00e2\u20ac\u009d!! Io incazzatissimo! Ma una porzione di \u00e2\u20ac\u00a6 fatti vostri, noo? Chi vi aveva chiamato? Ma vabb\u00c3\u00a8, questa \u00c3\u00a8 un\u00e2\u20ac\u2122altra storia. La vela, dicevo. Pi\u00c3\u00b9 navigatore che regatante anche se poi ho fatto vent\u00e2\u20ac\u2122anni di regate con il mio FUN Whisper ITA 526 ormeggiato in Fraglia della Vela a Riva del Garda. Ma anche questa \u00c3\u00a8 un\u00e2\u20ac\u2122altra storia e poi se navigate anche voi \u00e2\u20ac\u00a6 qui fra i miei post, ne leggerete abbondantemente di regate e di crociere con Whisper, che lei si chiama cos\u00c3\u00ac, bisbiglio, sussurro, tanto \u00c3\u00a8 silenziosa nello scivolare sull\u00e2\u20ac\u2122acqua.<\/p>\n

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