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ARCO WELLNESS LAB – CORSO DI CUCINA E CAMMINATA NORDICA

pubblicato da: Francesca Gregori in Laboratori,the mindful tomato II edition

Per iniziare bene l’anno, abbiamo deciso di avviare fin da questo mese gli ARCO WELLNESS LAB: una serie di appuntamenti dedicati alla sana e buona cucina a base vegetale anche senza glutine ed altrettanti dedicati all’attività sportiva nella natura.

Perché questa scelta?
Perché la base della buona salute è rappresentata da un nutrimento consapevole ovvero scegliere il cibo più idoneo ed imparare a cucinarlo e ad abbinarlo per soddifare i nostri bisogni energetici e spirituali. E questo imparerete a farlo con me nei corsi infrasettimanali (un appuntamento al mese).

Tuttavia alimentarsi bene ma condurre una vita disordinata con un alto livello di stress non ci aiuta molto. Ed ecco che subentra Alessandro Fina, istruttore di Nordic Walking; con lui scopriremo i benefici della camminata nordica nella natura, per entrare più in sintonia con quella dimensione che è appunto naturale (siamo nati per stare all’aperto, non per trascorrere 8 ore in ufficio:-)) e ci dona benessere a livello fisico e psichico.

Ecco allora i primi due appuntamenti ad Arco:

21 gennaio – dalle 10.30 alle 12.30 – MINI CORSO DI NORDIC WALKING
24 gennaio – dalle 19.30 alle 22.30 – LA CUCINA NATURALE IN INVERNO – Rinforzare le difese immunitarie per mantenersi in salute / veg senza glutine

Sede corsi di cucina: Ristorante Bio Essere, via Santa Caterina 40, Arco
Costo: solo corso cucina: € 35. Mini corso camminata € 20. Pacchetto corso cucina + camminata € 48
Per info e prenotazioni: 347 2643923 (Alessandro) o info@themindfultomato.com

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Pubblicato il 10 gennaio, 2018 @ 10:11 am.


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